Voici une recette de caviar d’aubergines facile à faire. Bien relevé en ail et en épices, il se déguste à l’apéro, servi sur du bon pain aux céréales. A saupoudrer de gomasio pour la touche originale. Pour 4 à 6 personnes 2 grosses aubergines 4 gousses d’ail 6 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à soupe de coriandre en poudre 2 cuillères à soupe de gingembre en poudre 3 cuillères à soupe de gomasio sel, poivre du moulin...
Marre du jambon-beurre ? Ce sandwich 100 % végétarien et riche en minéraux, grâce aux graines germées notamment, vous fera un repas équilibré, original et délicieux. A préparer aussi en version mini pour l’apéro : une manière idéale de faire découvrir les graines germées à vos invités. Une idée toute simple à décliner à l’envie, en rajoutant du miel, des légumes grillés, du saumon fumé, de l’avocat… Bon appétit ! Pour 1 sandwich 2 belles tranches de...
Version salée du classique crumble aux pommes ou aux fruits rouges, celui-ci se sert à l’apéro, dans des petits plats individuels. Pour les plus gourmands, doublez les doses, et servez-le en entrée, accompagné d’une salade de roquette simplement assaisonnée à l’huile d’olive et au jus de citron.
Et si vous changiez de la traditionnelle purée de pommes de terre ? Les plus de la patate douce : un délicieux petit goût sucré… et une jolie couleur orangée !
Mélange de sel et de sésame, le gomasio est un condiment idéal pour remplacer le sel dans de multiples recettes. Il donne un petit goût grillé aux poissons, relève une vinaigrette toute simple, une purée de légumes ou de pommes de terre.
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