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Bébé et maman bio

Pourquoi il ne faut jamais donner de miel aux enfants avant 1 an

By Bibio

Une cuillère de miel d'oranger dans le biberon du soir, un peu de miel de lavande sur le sein ou la tétine pour mettre bébé... »

Exclusif : 2 recettes pour maman et bébé, tirées du livre “Mes soins bio”, de Mam’zelle Emie

By Bibio

Vous êtes enceinte ou jeune maman, et vous voulez préparer des produits de soin maison pour vous-même ou votre bébé ? Découvrez 2 recettes issues... »

Les maternités Amies des bébés, vous connaissez ?

By Bibio

Depuis le début des années 90, l'Unicef et l'Association internationale de pédiatrie décernent le label HAB (Hôpital ami des bébés) aux maternités qui "respectent un standard de... »

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Salade de quinoa aux crevettes, concombre et wakamé

By Bibio

Cette salade marine, à base de crevettes et d'algues wakamé, est légère et a un petit goût de vacances. A savourer bien frais au bord de la mer... ou pas ! Pour 4 personnes 100 g de quinoa (ou de mélange quinoa, orge, blé, sarrasin...) 100 g de crevettes roses cuites décortiquées 1 concombre 10... »

Galettes de quinoa aux herbes et aubergines

By Bibio

Ces galettes végétariennes aux flocons de quinoa forment un plat complet. Proposez-les avec une salade verte ou quelques légumes vapeur. Rapides à préparer, elles sont idéales pour le soir.  Pour 4 galettes 100 g de flocons de quinoa 1 petite aubergine 1 œuf 25 ml de lait 5 cuillères à soupe d'huile d'olive herbes fraîches : persil,... »

Courgettes farcies aux raisins et quinoa

By Bibio

Succombez au charme de ces petites courgettes toutes rondes ! Farcies d'un mélange de quinoa aux raisins, elles composent une entrée originale, voire un plat végétarien complet. Dans ce cas-là, comptez-en deux par personne.   Pour 8 courgettes 8 petites courgettes rondes 1 verre de quinoa 2 cuillères à soupe de raisins secs 1 oignon huile d'olive  origan sel,... »

Gratin de courgettes au quinoa et crème de soja

By Bibio

Rapide à préparer pour un dîner en famille, cette recette est légère et complète. Le croustillant du quinoa associé au crémeux et au fondant des courgettes vont plaire aux petits et aux grands !   Pour 4 personnes 2 petites courgettes 2 verres de quinoa 250 ml de soja cuisine 2 cuillères à soupe d'huile d'olive quelques... »

Je fais quoi avec du quinoa : des idées de recettes

By Bibio

Originaire d'Amérique Latine, le quinoa n'est pas une vraie céréale car elle fait partie de la famille de... l'épinard et de la betterave ! On la considère comme une "pseudo-céréale". Ses atouts ? Sa grande richesse en protéines de bonne qualité (ce qui en fait un aliment de choix pour les... »